5 Hạnh Phúc Hạnh Phúc
Người có trí tuệ xưa nay thường không sống “trong miệng” của người khác, cũng không sống “trong mắt” của người khác. Gặp nhau là duyên m... http://lh3.googleusercontent.com/-GM8QmWRN5iM/VpydyPJ1qjI/AAAAAAAA7nY/0731xVtXTJ4/s72-c/su-tinh-tam-trong-phat-giao.jpg

Hạnh phúc tại tâm

Người có trí tuệ xưa nay thường không sống “trong miệng” của người khác, cũng không sống “trong mắt” của người khác. Gặp nhau là duyên mà không gặp cũng là duyên, gặp lại là duyên mà biệt ly cũng là duyên. Trần thế mênh mông giữa đến và đi cho nên gặp hay không gặp cần gì phải đau khổ luyến lưu? Vậy bí quyết sống hạnh phúc vui vẻ là gì?

"Bạn sẽ không bao giờ được hạnh phúc nếu bạn cứ mãi đi tìm hạnh phúc. Bạn sẽ không bao giờ thực sự sống được nếu bạn cứ mãi tìm kiế... http://lh3.googleusercontent.com/-D21F-fVEU7I/VefEMUbEdrI/AAAAAAAAprg/GMXALcQaYA4/s72-c/large.jpg

Hạnh phúc là gì?

"Bạn sẽ không bao giờ được hạnh phúc nếu bạn cứ mãi đi tìm hạnh phúc. Bạn sẽ không bao giờ thực sự sống được nếu bạn cứ mãi tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống". -Albert Camus

"Hạnh phúc là gì? Thật khó để tìm ra định nghĩa về hạnh phúc bởi nó bao hàm rất nhiều cung bậc cảm xúc.

- Hạnh phúc! là khi qua bao sóng gió, bình yên tìm đến bên nhau, tựa vào bờ vai, tay đan tay, bởi hạnh phúc chính là niềm tin khi chờ đợi, rồi người sẽ đến và ở lại mãi dịu dàng như những sớm mai…

- Hạnh phúc không phải là trời yên biển lặng, mà trải qua sóng gió nhưng vẫn đủ trầm tĩnh, sáng suốt để chèo chống bình an. Không có sự bình an trong cuộc đời mà chỉ có sự bình an trong tâm hồn con người. Đừng trách người, đừng trách đời cũng tự trách mình. Hạnh phúc không đến từ cuộc đời, không đến từ người khác, hạnh phúc chỉ nảy nở khi biết sống trọn vẹn với chính mình. Bởi vậy, suy cho cùng cái kết cục viên mãn nhất mà con người mong đợi chẳng phải là bình yên sao. Thiết nghĩ, bình yên cũng là một dạng của hạnh phúc.

- Bố mẹ khóc khi thấy con thành công, khi thấy con vấp ngã, bố mẹ cho con vòng tay ấm áp nhất và con cảm nhận được hạnh phúc từ điều tưởng chừng nhỏ bé mà to lớn ấy_Gia đình là bến bờ hạnh phúc yêu thương.

- Hạnh phúc... là cho, và sống vì người khác.

Hạnh phúc cũng giống như một chiếc đồng hồ, loại nào đơn giản nhất là thứ ít hư hỏng nhất. Những định nghĩa về hạnh phúc dưới đây ... http://lh3.googleusercontent.com/-o6EldOGvWmU/VbZcY9jtzXI/AAAAAAAAabk/9mQkJk0A8To/s72-c/hanh-phuc-la-gi-c3a217580.html-1426845102-hanhphuclagi1.jpg

Hạnh phúc là gì và cách có được hạnh phúc thật sự

Hạnh phúc cũng giống như một chiếc đồng hồ, loại nào đơn giản nhất là thứ ít hư hỏng nhất.


Những định nghĩa về hạnh phúc dưới đây có thể khiến bạn nhận diện được hạnh phúc trong cuộc sống của chính mình:

** Hạnh phúc nhất trên cuộc đời này là trao đi tình yêu và được đáp lại bằng tình yêu.

** Hạnh phúc đơn giản chỉ là nói một câu quan tâm, không cần ngọt ngào nhưng đừng giả dối.

** Cách đơn giản để hạnh phúc chính là trân trọng những gì mình đang có.

Hanh phuc la gi  1
Cách đơn giản để hạnh phúc chính là trân trọng những gì mình đang có.
Bạn có thường hay tự hỏi làm thế nào để trở thành một người hạnh phúc không? Trong thực tế, một điều đơn giản nhất là mức độ hạnh phúc c... http://lh3.googleusercontent.com/-EkgL1bv62mU/VYfaUpn0b5I/AAAAAAAAPwY/Pct8Tqjr7ac/s72-c/bi-quyet-de-tro-thanh-nguoi-hanh-phuc-576467-cai-va_ctnf.jpg

Bí quyết để trở thành người hạnh phúc

Bạn có thường hay tự hỏi làm thế nào để trở thành một người hạnh phúc không? Trong thực tế, một điều đơn giản nhất là mức độ hạnh phúc của bạn tỉ lệ nghịch với tình trạng căng thẳng trong cuộc sống của bạn.

Thuong xuyen cai nhau lam giam hanh phuc
Thường xuyên tranh luận, cãi vã có thể làm giảm hạnh phúc của chính mình và những người liên quan - Ảnh: Shutterstock
Nên hạn chế thời gian xem tivi, tham gia các hoạt động ngoài trời cùng gia đình, bạn bè. Xem tivi ít hơn Theo một nghiên cứu trê... http://lh3.googleusercontent.com/-RkvoduEIi0Q/VV2QVijom0I/AAAAAAAAPLU/iSFQla-K2qI/s72-c/8-dieu-don-gian-giup-cuoc-song-hanh-phuc-hon-3221137-chomeo-9815-1432094128.jpg

8 điều đơn giản giúp cuộc sống hạnh phúc hơn

Nên hạn chế thời gian xem tivi, tham gia các hoạt động ngoài trời cùng gia đình, bạn bè.

Xem tivi ít hơn

Theo một nghiên cứu trên tạp chí Social Indicators Research , những người không hạnh phúc dành nhiều thời gian để xem truyền hình. Với người hạnh phúc, họ dành thời gian quý báu để bên cạnh người thân yêu, gia đình trong những lúc rảnh rỗi.

chomeo98151432094128jpg
Những chú chó luôn đem lại niềm vui cho chủ nhân. Ảnh: Purelife4pets.
Tôi hay nép sau lưng mẹ, nhút nhát, bám chặt lấy gấu áo rồi mở to cặp mắt nhìn thế giới. Với tôi mẹ là người phụ nữ vĩ đại nhất. N... http://lh5.googleusercontent.com/-Ls2OXK_V0eo/VPQeq3IZaFI/AAAAAAAAGu8/Rbghk1-dPlY/s72-c/images-nguoi-me%25252520%25252827%252529.jpg

Với tôi, mẹ là người phụ nữ vĩ đại nhất


Tôi hay nép sau lưng mẹ, nhút nhát, bám chặt lấy gấu áo rồi mở to cặp mắt nhìn thế giới. Với tôi mẹ là người phụ nữ vĩ đại nhất.

Ngày nhỏ nhà nghèo, mẹ chỉ có mỗi cái xe đạp với cái giá sách là chút giá trị, tiền tiêu ngày nào biết ngày đó, mẹ làm từ sáng sớm đến tối mịt mới về nhà. Tôi cũng theo mẹ từ sáng đến tối mịt mới về ổ. Mẹ làm ca sớm nên mẹ phải gọi tôi dậy sớm theo, sáng nào cũng vậy, nóng hay lạnh, nắng hay mưa, tôi cũng phải dậy vào giờ đó để chuẩn bị, kẻo mẹ muộn làm. Đôi lúc tôi làm nũng, vì còn nhỏ quá, lại thèm ngủ nên cứ quấy mẹ ngặt nghèo mãi, mẹ thương lắm những cũng đành chịu, xách tôi dậy, đánh răng rửa mặt trong cái chậu liên xô mẹ được tặng làm quà ngày cưới rồi đặt tôi nghiêm cẩn lên cái ghế mây sau cái xe đạp. Thế là hai mẹ con lại thong dong đi làm, từ lúc trời còn mờ sáng.

Nhà có hai anh em, nhưng mẹ luôn nói rằng mẹ thương tôi nhất, cho dù bây giờ tôi có vương trưởng đường hoàng đến thế nào, vẫn là mẹ thương tôi nhất. Mẹ nói: “Bởi vì lúc con còn nhỏ khó khăn quá, nên con phải chịu thiệt thòi”. Mỗi lần nói đến đấy, mẹ lại rơm rớm. Tôi thì từ nhỏ, sống rất lạc quan và yêu đời, nên chỉ vỗ nhẹ nhẹ vào lưng mẹ rồi nói: “Được rồi mẹ, không cần kể chuyện cổ tích nữa.”

Nhưng tôi vẫn nhớ rõ những lúc nằm ngủ ngon lành dưới gầm bàn mẹ làm việc, rồi khi có đoàn kiểm tra mẹ lại gửi tôi cho bác bán báo ngoài vỉa hè chỗ mẹ làm trông giúp, tôi lại ngồi đó, mở to mắt nhìn thế giới, và chờ mẹ đón. Đến giờ cơm, mẹ xách cặp lồng ra vỉa hè ngồi ăn với tôi, mẹ toàn ăn cơm, còn bao nhiêu thịt mẹ cứ dồn cả cho tôi. Trẻ nhỏ thì biết gì, chỉ háu ăn, tôi cứ ăn ngon lành, thật ra đó là những bữa cơm ngon nhất tôi vẫn nhớ, không kể sau này khi tôi đi du học, lần đầu về nhà được ăn lại cơm mẹ nấu.

Tôi nhớ khi tôi đi nhà trẻ, ị đùn bị cô xách ra chỗ cái bể nước, phát lia lịa vào mông rồi kỳ cọ bằng cái chổi tre. Hóa ra mẹ cũng nhìn thấy, mẹ nấp sau cái cổng cũ khu tập thể mà khóc. Mẹ không dám nói các cô, vì mẹ đi làm sớm, về muộn, luôn phải gửi thêm giờ. Tôi cũng chẳng trách các cô, một lớp 10 đứa ị đùn như tôi, có mà thành cái gì? Đấy, tôi luôn đơn giản là vậy, vẫn thơm các cô và líu lo trên đường về, kể cả có bị đánh đau thế nào trên lớp. Mẹ bảo hôm đấy mẹ cứ khóc mãi, rồi mẹ ước giá mà có ai bên cạnh để nhờ trông con giúp, cho con ngủ thêm tý buổi sáng. Nhờ ai hả mẹ, khi thời đó ai mà chẳng khó khăn, ông bà yếu cả rồi?

Tôi nhớ lúc bé, khoái nhất là buổi sáng được ăn trứng vịt lộn với sữa chua, hoặc cháo sườn với sữa chua, ôi cái hộp sữa chua đựng trong hộp thuốc nếu tôi không nhầm, sao mà ngon đến thế. Nhưng chỉ thỉnh thoảng thôi, mà hôm nào ăn bữa thế thì đúng là đặc sản các bạn ạ! Sau này tôi mới biết nếu tôi ăn những món ấy, mẹ sẽ phải nhịn bữa sáng. Sau này tôi lớn, sữa chua cứ đắng ngắt trong mồm.

Tối nào mẹ cũng kể truyện cho tôi nghe, cho dù có bận đến mấy. Chính mẹ là người đem tình yêu với văn chương đến cho tôi. Tôi luôn biết ơn mẹ về điều đó. Những câu chuyện cổ tích mẹ kể trước lúc đi ngủ, chính là một đặc ân cuối ngày, vẫn những nhân vật cũ rích trong truyện cổ Grim thôi, mà sao mẹ kể đi kể lại vẫn cứ hấp dẫn đến nhường ấy? Hanxen và Greten, Ba Sợi Tóc Vàng Của Con Quỷ, Chu Du Thiên Hạ Để Học Rùng Mình… ôi những kiệt tác một thời. Tôi nhớ đến độ thuộc lòng đến từng dấu chấm, dấu phẩy. Ở đây là do khi mẹ đọc, chắc cũng mệt vì buồn ngủ, nên mẹ tự nhiên dừng mất một lúc, bao giờ tôi cũng phải lay mẹ rồi bảo : “Sao đấy mẹ, xong rồi thế nào nữa?”

Mẹ mắt nhắm mắt mở: “Ừ đoạn này có dấu chấm, phải nghỉ một lúc rồi mới được đọc tiếp”

Hôm sau, mẹ tỉnh táo hơn, đọc đến đoạn này không thấy mẹ nghỉ, tôi chỉnh ngay : “Mẹ, sao đoạn này có dấu chấm mẹ không nghỉ?” – Cho nên sau này các bạn có chọn cách nói dối con trẻ, phải khéo một chút, chúng nó sẽ phát hiện ra, rất nhanh thôi! Và hơn nữa – bọn trẻ con nhớ rất dai.

Thế rồi tôi lớn, nhà cửa cũng khấm khá lên, nhưng năm tháng cũ vẫn mãi là những câu chuyện đi theo đến sau này, theo bước tôi trưởng thành. Tôi không còn thấy mẹ cao lớn như ngày ấu thơ nữa, mẹ giờ nhỏ bé và chậm chạp, nhưng tình thương của mẹ cho tôi thì không bao giờ thay đổi. Ngày tôi xa nhà, đêm trước tôi nằm trằn trọc mãi không ngủ được, tỉnh dậy hút thuốc, thấy mẹ đứng ngoài cửa phòng. Tôi hỏi sao mẹ không ngủ đi? Mẹ nói mẹ muốn là nốt cho tôi mấy tấm áo mặc đi đường.

Bao nhiêu tấm áo mẹ muốn là cho đủ hả mẹ? Đến hết cuộc đời dài và vất vả của mẹ ư? Con giờ đã lớn rồi mẹ ơi, con mong mẹ được nghỉ ngơi. Tôi không nói được. Câu chữ theo nước mắt ngược cả vào trong. Mẹ nói đàn ông con trai thì không được khóc. 2 giờ sáng, mẹ vẫn là thêm quần áo, gỡ cái này, cho cái kia vào vali. Mẹ không nói, nhưng tôi biết mẹ buồn. 5 năm trời xa cách. Thả tôi về một mảnh trời lạ. Mẹ gói ghém cả nhớ thương vào đống hành lý ngổn ngang kia.

Lúc ra sân bay, tôi không nhớ có nói là tôi yêu mẹ không? Câu nói ấy khi nhỏ tôi nói nhiều lắm vậy mà lúc lớn thì ít khi tôi nhắc lại. Tôi chỉ gửi mẹ cái ôm rất chặt. Tôi đi mà không ngoái lại một lần, tôi sợ rằng nếu ngoảnh lại nhìn mẹ, tôi sẽ không bước nổi. Trên máy bay, nhìn ra cửa sổ, mây ngút ngàn, chân trời xa tít tắp…

Có một lần ngày nhỏ, tôi nép sau lưng mẹ, nắm chặt vạt áo, mở to đôi mắt rụt rè nhìn thế giới rộng lớn. Đồng cỏ xanh chạy dài mãi đến tận phía chân núi xa. Mẹ đẩy tôi ra phía trước: “Chạy chơi đi con”. Tôi ngập ngừng mãi rồi cũng buông tay mẹ, chạy băng qua những gốc cây, ngọn cỏ, qua tháng năm, qua những biến động, qua vụng dại, qua những vấp ngã, qua những đánh rơi. Mẹ đứng sau tôi. Không lời. Mẹ vẫn đợi. Tôi tin mẹ vẫn đợi tôi.

Với tôi, mẹ là người phụ nữ vĩ đại nhất.

ST
Từng lén lút theo dõi người bạn đời, có tin nhắn của người yêu cũ, ác cảm với gia đình nhà chồng (vợ)... đều là những bí mật mà chỉ mìn... http://lh3.googleusercontent.com/-QpK67kS-IsI/VUWS0xtAFAI/AAAAAAAANZw/wVD_wg7BhQM/s72-c/nhung-bi-mat-nen-giu-kin-voi-ban-doi-3207355-1-5609-1430207327.jpg

Những bí mật nên giữ kín với bạn đời

Từng lén lút theo dõi người bạn đời, có tin nhắn của người yêu cũ, ác cảm với gia đình nhà chồng (vợ)... đều là những bí mật mà chỉ mình bạn biết.

156091430207327jpg
Ảnh: MSN
Tặng quà cho nhau trong những dịp đặc biệt, cùng nuôi thú cưng, đi du lịch, quay video và chụp ảnh làm thành album gia đình sẽ giúp cả ... http://lh5.googleusercontent.com/-sPWqA3h4jtY/VSUHVSmeWII/AAAAAAAALRI/ziGdgnmrQ0Q/s72-c/bi-kip-gan-ket-tinh-cam-gia-dinh-thoi-3175359-gan-ket-gia-dinh-8990-1428429160.jpg

Bí kíp gắn kết tình cảm gia đình thời @

Tặng quà cho nhau trong những dịp đặc biệt, cùng nuôi thú cưng, đi du lịch, quay video và chụp ảnh làm thành album gia đình sẽ giúp cả nhà trở nên thân tình hơn.

Tiến sĩ tâm lý Huỳnh Văn Sơn cho biết, ngày càng nhiều gia đình đứng trước bờ vực tan vỡ bởi quá bận rộn với chuyện "cơm áo gạo tiền". Theo một kết quả điều tra tại Việt Nam, có 20% các ông bố và 7% bà mẹ không dành một chút thời gian nào cho việc chăm sóc, dạy dỗ con. Với câu hỏi về thời gian dành cho bữa ăn gia đình, hơn 60% trong số gần 23.000 người tham gia khảo sát trực tuyến chỉ ăn tối với gia đình một lần trong tuần.

Theo ông Sơn, nhiều gia đình ở thành thị thường xuyên có cảnh con cái bận đi học, cha mẹ đi làm, người về sớm, người về muộn, nên bữa cơm tụ họp gia đình cứ thưa thớt dần. Do thời gian dành cho gia đình ít, mối quan hệ giữa các thành viên càng trở nên lỏng lẻo. Đến một lúc nào đó, họ không thể tìm được tiếng nói chung sẽ khó tránh khỏi đổ vỡ.

Theo thống kê từ một cuộc hội thảo về hôn nhân và gia đình, bình quân cả nước mỗi năm có từ 50.000 đến 70.000 vụ ly hôn, trong đó 70% là các cặp vợ chồng trẻ 20-30 tuổi. Theo đó có khoảng 50.000 trẻ độ tuổi đi học bị đẩy ra khỏi tổ ấm gia đình, buộc phải tự xoay xở.

ganketgiadinh1428426519jpg
Ảnh: iStockphoto.

Nhiều lúc bạn cảm thấy cuộc sống của mình sao vô nghĩa và đơn điệu? Có bao giờ bạn cảm thấy chênh vênh một lối bước? Bạn không biết cuộc... http://1.bp.blogspot.com/-ryIxjxEOCEw/VM5H4kBgyDI/AAAAAAAAD8Y/kGy5-uk50Tw/s72-c/Lonely_by_Overkill766.jpg

Để cuộc sống trọn vẹn và ý nghĩa

Nhiều lúc bạn cảm thấy cuộc sống của mình sao vô nghĩa và đơn điệu?

Có bao giờ bạn cảm thấy chênh vênh một lối bước?

Bạn không biết cuộc đời mình đang đi về đâu?

Nhiều nghiên cứu trên thế giới gần đây đã cho thấy một trong những dấu hiệu chính xác để biết một người có hạnh phúc hay không tùy thuộc vào việc họ có xây dựng cho mình một ước mơ, một mục đích sống hay không.

Để có được một cuộc sống ý nghĩa và đầy cảm hứng, bạn và tôi, chúng ta cần xác định cho mình những giá trị sống đích thực cho mình. Những giá trị này tựa như những kim chỉ nam, những ngọn hải đăng soi lối cho con thuyền cuộc đời của chúng ta.

Trước khi tôi khám phá ra mục đích của cuộc đời mình, tôi không dồn công sức vào công việc một cách đúng nghĩa, tôi không tìm thấy niềm vui và sự say mê trong công việc. Nhiều lúc tôi cảm thấy cuộc sống bấp bênh, vô nghĩa và cảm thấy có một khoảng không trống rỗng trong lòng. Cho đến một ngày, tôi tự hỏi mình có mặt trên cuộc đời này để làm gì? điều gì là thực sự quan trọng với mình? Và khi tôi tìm thấy câu trả lời cho bản thân, tôi biết rằng cuộc đời mình đã thay đổi.

Xác định được mục đích của đời mình sẽ giúp bạn dễ dàng hơn khi phải có những quyết định lớn lao ảnh hưởng đến cả cuộc đời, sẽ khiến bạn chắc chắn rằng mọi việc mình làm đều hướng tới một điểm đến mà mình mong muốn. Điều đó làm cho mỗi ngày trôi qua trong cuộc sống của bạn đều luôn có ý nghĩa và hạnh phúc. Mỗi việc nhỏ được thực hiện, bạn đều biết mình đang làm vì điều gì, cho ai và điều mình sẽ nhận lại là gì.

Bạn hãy dành thời gian tĩnh lặng để suy nghĩ, để lắng nghe những gì con tim lên tiếng, để hiểu được bạn muốn làm gì, cho ai, và tại sao bạn cần làm những điều đó. Có hai khoảnh khắc quan trọng nhất trong đời người: thứ nhất, đó là giây phút bạn được sinh ra trên cuộc đời này; và thứ hai, đó là khi bạn khám phá điều gì mang lại ý nghĩa cho cuộc đời mình và mình sống để làm gì. Mục đích cũng giống như chiếc trống chính của một đội nhạc – nó luôn lên tiếng trước, luôn dẫn đầu, luôn dẫn nhịp cho toàn đội, trong sự nhịp nhàng, ăn ý và đồng điệu.

Đây là những điều bạn cần làm để lấy lại thăng bằng cho cuộc sống… 1. Vạch ra định hướng tương lai Mất định hướng tương lai là một trong nhữ... http://4.bp.blogspot.com/-Hy6F6MHnYYM/VL5-cNbABXI/AAAAAAAADHg/wNiHEJ5ErZg/s72-c/lay-lai-niem-vui-cho-cuoc-song.jpg

Tìm lại niềm vui cho cuộc sống

Đây là những điều bạn cần làm để lấy lại thăng bằng cho cuộc sống…

1. Vạch ra định hướng tương lai


Mất định hướng tương lai là một trong những “căn bệnh” khá phổ biến trong giới trẻ hiện nay. Có không ít bạn đang là sinh viên, học sinh, băn khoăn không biết mình học để làm gì? Mình học cái này thì được gì? Liệu có giúp ích cho công việc tương lai sau này? Và đôi lúc, bạn “bất ngờ” nhận ra, hình như mình đang đi sai đường. Đây không phải là công việc mình yêu thích và bạn trở nên chán nản, thất vọng. Sự học của bạn trở thành một gánh nặng, một việc phải làm “bất đắc dĩ”. Học chỉ vì để cho “có học”, học vì gia đình muốn thế, chứ bạn không thấy hứng thú hay đam mê. Bạn nghĩ đến tương lai và thấy chán nản?


Nếu đang có những suy nghĩ và hành vi tiêu cực đó, chính bạn đang bỏ phí đi thời gian quý giá của mình đấy. Có một câu nói là “Chúng ta sống từng giây từng giây một và mỗi phút giây ấy không bao giờ trở lại”, liệu rằng chúng ta có nên bỏ phí thời gian cho những suy nghĩ vẩn vơ và để những ý nghĩ đó làm cuộc sống của ta nhàm chán, vô vị? Bạn ngồi hàng giờ hàng ngày than vãn cuộc sống thật mệt mỏi, vô nghĩa và không hiểu rằng, cuộc sống là do chính mình tạo ra. Và có nên làm vậy chăng khi chúng ta đang có sức khỏe, có trí tuệ và thừa khả năng thay đổi chính mình?

Hãy lên danh sách công việc cần làm. Từ những bé như “con kiến”, nhưng nếu bạn thấy nó quan trọng thì sao không cho vào danh sách nhỉ? Ví như bạn đang gầy và cần tăng cân, hãy đặt ra quy định cho mình mỗi ngày uống 1 cốc sữa trước khi đi ngủ chẳng hạn. Nếu bạn vốn “lười biếng” thì chắc hẳn sẽ ngại lắm, nhưng hãy thử tưởng tượng đến ngày thu kết quả xem sao, chắc sẽ khá vui và có động lực để thực hiện đấy bạn ạ.

Nếu bạn chỉ nói: “Tôi muốn có rất nhiều tiền” thôi thì chưa đủ. Hãy xác định rõ số tiền này. Xác định rõ ràng ngày mà bạn muốn có được số tiền đó. Hãy lên một kế hoạch cụ thể để thực hiện ước muốn của bạn và bắt đầu thực hiện kế hoạch này ngay, dù bạn đã sẵn sàng hay chưa.

2. Chấp nhận bản thân

Bất cứ ai cũng có những đặc điểm riêng, chính điều đó tạo nên sự khác biệt của bạn với những người khác. Trên thế giới này, bạn là “số 1”, không ai có thể là bạn và thay thế được bạn. Vì vậy, tại sao bạn không tự hào về mình nhỉ? Chấp nhận những điểm tốt, chưa tốt, chấp nhận hoàn cảnh sống rồi cố gắng thay đổi theo hướng tích cực sẽ giúp bạn hoàn thiện bản thân và sống thoải mái hơn. Có thể so với nhiều người, bạn chưa được như họ, nhưng cũng có rất nhiều người đang mơ ước được như bạn đấy. Yêu quý bản thân và vui sống, đó mới là điều bạn cần làm và những người thân yêu của bạn mong muốn.



3. Học cách vượt qua nỗi buồn và tự tạo niềm vui

Như “mỗi cây mỗi hoa”, mỗi người có một nỗi buồn khác nhau. Có người buồn vì ra trường mà chưa có việc làm, buồn vì chuyện tình cảm, buồn vì kết quả học tập không như ý muốn… Nhưng đã bao giờ bạn tự đặt ra những câu hỏi: buồn chán để làm gì? Buồn chán có giúp cuộc sống tốt hơn? Có giúp mình vui vẻ hạnh phúc hơn?…

Dù buồn, chán, dù mất niềm tin vào cuộc sống thì cuộc sống của bạn vẫn cứ đang cứ diễn ra, nó vẫn trôi qua từng ngày và bạn đang dần “già” đi cùng năm tháng. Thời gian không chờ đợi ai, nếu bạn không chạy kịp nó, bạn sẽ bị bỏ rơi vào cái hố sâu do chính mình tạo ra. Vì vậy, hãy chiến đấu và chiến thắng chính mình bạn nhé.

Những gì thuộc về quá khứ hãy để nó trở thành kỉ niệm, dù nó là kỉ niệm vui hay buồn thì việc bạn nhớ đến nó và làm cuộc sống của mình trở nên tồi tệ cũng không giúp ích gì cho bạn. Níu giữ quá khứ không phải là cách chúng ta sống trong hiện tại và hướng tới tương lai phải không bạn !

Níu giữ quá khứ không phải là cách chúng ta sống trong hiện tại và hướng tới tương lai phải không bạn!

Những nỗi buồn và áp lực trong cuộc sống không có gì quá ghê gớm và không phải không có cách giải quyết. Điều quan trọng là sau đó, bạn rút ra được điều gì và có học cách để vượt qua nó hay không. Ví như, nếu bạn cảm thấy mỏi mệt sau một ngày làm việc thì hãy cảm ơn vì bạn còn có khả năng làm việc. Nếu phải thanh toán hàng đống hóa đơn vào cuối tháng, hãy cảm ơn vì bạn đang được sống đầy đủ với các dịch vụ. Nếu bạn đang nhớ về ai đó, hãy cảm ơn vì bạn là người biết yêu thương. Nếu chưa tìm được việc làm thì bạn hãy tin rằng, một công việc rất tốt đang chờ bạn phía trước, chỉ có điều hiện tại, bạn chưa đi đến chỗ nó mà thôi…

Bạn biết đấy, cuộc sống vốn không phải bức tranh do con người vẽ ra, có muôn ngàn việc xảy ra mà không ai có thể đoán biết được. Nhưng nếu gặp bất cứ chuyện buồn nào bạn cũng để cảm giác chán nản chiếm ngự bản thân trong một thời gian dài, ắt hẳn cuộc sống của bạn sẽ trở nên rất mệt mỏi. Hãy học cách tự tìm niềm vui trong cuộc sống, tự động viên bản thân và cảm nhận những điều tốt lành mà cuộc sống mang lại. Cuộc sống là của bạn, nó vui hay buồn đều phụ thuộc vào chính bạn đấy.

Cuộc sống là của bạn, nó vui hay buồn đều phụ thuộc vào chính bạn đấy.

4. Làm những việc yêu thích

Một thái độ sống tích cực là luôn tạo ra cho mình một không gian để sống hết mình và làm được những điều tốt cho bản thân, gia đình và xã hội. Vì vậy, bạn còn chần chừ gì nữa mà không thể hiện bản thân. Nếu bạn thích vẽ tranh thì hãy vẽ đi, nếu bạn thích hát thì hãy tập thêm những bài hát mới, nếu bạn thích công nghệ điện tử thì việc khám phá ra một cái gì đó, hay học thêm được gì đó sẽ mang lại cho bạn rất nhiều niềm vui cho bạn.

Ngoài ra, bạn có thể tham gia vào các hoạt động có ý nghĩa nhân đạo như tham gia các hội từ thiện, mái ấm tình thương… Đôi khi, chỉ một ánh mắt ấm áp, một nụ cười thân thiện của ai đó dành tặng cũng đủ vực dậy một trái tim lạnh giá và một tâm hồn mệt mỏi đấy bạn ạ.

Tránh những suy nghĩ có cố cũng chẳng được, bởi bạn không thể khám phá hết tiềm năng của bản thân nếu bạn không có sự nỗ lực hết sức. Bạn cũng không thể khám phá được hết niềm vui của cuộc sống nếu bạn chỉ ở nhà và ngẫm nghĩ về cuộc đời một cách bi quan, tiêu cực. Hãy thử thay đổi bản thân, hãy làm những việc bạn muốn và hãy làm những việc chưa bao giờ làm (việc có ý nghĩa nhé) để thử thách bản thân và tự trải nghiệm.

Trong mỗi con người chúng ta, ai ai cũng đều có hoài bão, ước mơ để cuộc sống của ta được vui tươi và hạnh phúc hơn. Nhưng điều quan trọng nhất để hình thành nên những điều đó chính là niềm tin vào cuộc sống. Mạnh mẽ để bước tiếp bạn nhé!
(Theo nghethuatsong)
“Một ngày nào đó, khi tâm hồn tĩnh lặng, bạn bất chợt nhận ra rằng tình yêu, niềm hạnh phúc trong cuộc đời này chính là những nụ cười”… Khi ...

Niềm hạnh phúc trong cuộc đời này chính là những nụ cười

“Một ngày nào đó, khi tâm hồn tĩnh lặng, bạn bất chợt nhận ra rằng tình yêu, niềm hạnh phúc trong cuộc đời này chính là những nụ cười”…

Khi bạn cười, bạn thể hiện trên khuôn mặt những niềm vui. Khi bạn vui, bạn làm cho người xung quanh cười. Khi những người xung quanh cười, bạn thấy mình hạnh phúc…

Khi những con đường ta đi quá gồ ghề, khi mỗi bước ta đi không phải là trên thảm đỏ, khi những mây mù phủ kín lối tương lai, khi ta vấp ngã, và khi ta khóc…

Ta đau đớn và xót xa, ta u sầu và ảo não, ta muộn phiền và nghĩ suy, ta âu lo và thất vọng,…

Nhưng tất cả những điều đó, những thứ đó đều có thể xóa nhòa và rơi vào lãng quên chỉ bằng một nụ cười. Bởi nụ cười mang lại niềm hạnh phúc.

Nếu có một ngày, ta rơi xuống hố sâu, ta bên bờ vực thẳm, ta lún sâu trong bùn lầy, tra xẩy bước trước đường đời,… ta hãy cười.

Khi bạn tặng nụ cười cho người khác, bạn có thể sẽ cảm nhận được niềm vui chân chính, người khác có được sự cổ vũ khích lệ của bạn, tâm tình của họ cũng có thể vì thế mà phấn chấn. Bạn hãy nhanh chóng tìm niềm vui đến cho người khác vì một thế giới thêm tươi đẹp, vì một trái tim muốn biểu lộ niềm vui, khi chúng ta mỉm cười!.



Ta cười để vơi bớt đi nỗi đau, ta cười để xóa nỗi muộn phiền, ta cười để ta có thể cố gắng, ta cười để ta có thể tiếp tục bước đi,ta cười để lấy lại tự tin và niềm kiêu hãnh, ta cười vì mỗi lần vấp ngã là một lần thành công, và ta cười vì ta không nên khóc…

Có những vểt thương vẫn chưa thể lành lặn, có những nỗi đau chưa hẳn đã nguôi ngoai, có những nẻo đường vẫn mịt mù xa xăm,… Song ta nên biết rằng cuộc đời là như vậy.

Ta chìm đắm trong những giọt lệ đó, rơi rớt mãi, để có thể vui lên sao, và có thể hạnh phúc hơn sao? Không ! Không phải vậy. Tất cả vẫn chỉ là những nụ cười, và chỉ những nụ cười mới là tất cả.

Bên ta, vẫn có những người làm ta đớn đau, vẫn có những người cào xé trái tim ta, xô ngã và dìm ta dưới hố cát bùn lầy,… Ta hãy vẫn cứ cười.

Cười để biết rằng đối với ta, họ chẳng là gì.

Cười để cho họ thấy rằng, sự ích kỷ xấu xa nơi con người họ chẳng thể làm gì nổi ta.

Cười để cho họ thấy rằng, dù ta có vấp ngã, ta vẫn có thể vững vàng đứng dậy và bước tiếp.

Và khi gặp họ, ta hãy cười thật lớn.

” Cuộc đời là một chặng đường dài để đi, có những bước đường thật thẳng và dễ đi, nhưng cũng có bước đường thật gập ghềnh, khấp khỉu, quanh co…Hãy cười và bước thật tự tin để đi đến tận cuối cùng “.

Nụ cười, cũng làm cho cuộc sống của mỗi người tốt đẹp hơn. Hãy cười lên, bạn nhé!

(Theo dongcam)
Cuộc sống, tự nó đã là một niềm hạnh phúc. Bản thân mỗi chúng ta được sống trên đời này đã là một may mắn. Từng giây, từng phút được sống tr...

Chìa khóa để sống lạc quan.



Cuộc sống, tự nó đã là một niềm hạnh phúc. Bản thân mỗi chúng ta được sống trên đời này đã là một may mắn. Từng giây, từng phút được sống trên đời vốn dĩ đã là những món quà vô giá mà cuộc sống ban tặng cho chúng ta. Chúng ta chưa biết lạc quan, vui sống mỗi ngày, đó là lỗi tại chúng ta. Sở dĩ nhiều lúc chúng ta cảm thấy cuộc sống thật nhạt nhẽo, vô vị và vô bổ, đó là bởi vì chúng ta chưa biết làm những điều tốt đẹp nhất để làm phong phú cho cuộc sống.

Rất nhiều khi chúng ta đang được hạnh phúc, may mắn trong cuộc sống mà chúng ta không biết. Chúng ta cứ mải mê mơ mộng những điều hạnh phúc, may mắn ở tận đâu đâu! Có thể trong hiện tại, chúng ta không cảm thấy hài lòng với những gì mình đang có và luôn ao ước một điều gì đó còn ở xa, nhưng sau này khi nhìn lại, chúng ta mới biết là hiện tại mình đang được may mắn và hạnh phúc như thế nào!

Hoàn cảnh hiện tại của mình như thế nào thì cứ sống hết lòng với nó, tự dưng chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và lạc quan hẳn lên! Đừng đợi cho đến khi ốm đau mới cảm nhận được hạnh phúc của người có sức khỏe. Ngay cả khi ta bệnh tật, ta cũng đừng nghĩ đó là bất hạnh mà hãy thử suy nghĩ khác đi. Nhờ có bệnh tật ngày hôm nay mà ta càng biết quý trọng và giữ gìn sức khỏe của mình nhiều hơn. Nhờ có bệnh tật mà chúng ta mới nhận ra, một thời gian rất dài trước đây – khi ta chưa bị bệnh, bản thân ta đã từng được may mắn, hạnh phúc như thế nào! Nhờ có bệnh tật, ta mới đồng cảm với hoàn cảnh của những người bị bệnh. Từ đó, ta mới có thể nhìn đời bằng cái nhìn sâu sắc hơn, tinh tế, thấu hiểu, chứ không nhìn một cách đơn giản, sơ lược như trước đây...








Ngay cả khi chúng ta phải sống trong tình cảnh thất nghiệp đi chăng nữa, thì đó cũng không phải là lý do để chúng ta bi quan trong cuộc sống. Nếu chúng ta coi thất nghiệp là vấn đề riêng của cá nhân mình, chúng ta sẽ trầm trọng hóa nó. Thế nhưng, khi nhìn dưới góc độ quản lý kinh tế vĩ mô, chúng ta sẽ thấy rằng, mỗi năm trên thế giới có biết bao nhiêu người thất nghiệp, ngay cả ở những nền kinh tế phát triển nhất trên thế giới cũng không tránh khỏi tình trạng còn nhiều người thất nghiệp. Cuộc đời chúng ta, bất cứ ai mà chẳng trải qua những khoảng thời gian như vậy! Đối với những người lạc quan, điều quý giá nhất mà họ có được khi thất nghiệp chính là thời gian. Và thay vì cứ ngồi lo lắng, than thân trách phận hay chửi rủa hoàn cảnh, những người lạc quan lại quan tâm đến việc sử dụng khoảng thời gian thất nghiệp sao cho có ý nghĩa nhất.

Trong khi thất nghiệp, chúng ta có thể đọc những cuốn sách mà nhiều năm qua chỉ vì quá bận rộn mà chúng ta không có thời gian để đọc. Nhờ thất nghiệp mà chúng ta có thời gian lắng đọng suy nghĩ về cuộc sống, để rút ra nhiều điều có ý nghĩa hơn mà khi bình thường chỉ vì bận rộn công việc hối hả nên chúng ta chưa nhận ra. Và hơn nữa, nhờ thất nghiệp mà chúng ta càng có ý thức tích cực học hỏi kiến thức chuyên môn, trau dồi kỹ năng tay nghề để chuẩn bị nắm bắt những cơ hội nghề nghiệp tốt hơn sẽ đến trong tương lai không xa!





Và ngay cả khi chúng ta bị lâm vào những hoàn cảnh cùng cực, đau khổ tột độ, chúng ta cũng hãy biết mừng vui cho bản thân, vì mình vẫn còn biết cảm xúc như một con người. Nếu hiện tại bạn còn có thể cảm nhận được những đau khổ mình đang chịu đựng, thì chắc chắn trong tương lai, bạn vẫn còn khả năng cảm nhận được những niềm hạnh phúc mà cuộc sống sẽ mang đến cho bạn!

Trước những đau khổ, chúng ta có muốn trốn tránh thì cũng chưa chắc gì trốn tránh được. Chỉ có những người dám dũng cảm đối mặt với đau khổ thì mới xứng đáng đón nhận những niềm hạnh phúc lớn lao hơn của cuộc sống.

Để biết quý trọng những gì mình đang có, bạn đừng bao giờ so sánh một cách vô lý hoàn cảnh của mình với hoàn cảnh của người khác. Dù cuộc sống hiện tại có thể còn có nhiều điều bạn chưa hài lòng, nhưng bạn hãy biết hạnh phúc với những gì mình đang có mà chưa hẳn người khác đã có!

Chúng ta thường có khuynh hướng đo đếm những gì là hạnh phúc, sung sướng của thiên hạ và so sánh những điều đó với những đau khổ, khó khăn trong hoàn cảnh của mình. Thật ra, cuộc sống của mỗi người đều chứa đựng những đau khổ, khó khăn riêng, cũng như những niềm hạnh phúc riêng, chẳng ai giống ai cả. Tục ngữ nói: "Mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh" là như vậy! Những nhận thức của chúng ta về hoàn cảnh của người khác, nhiều khi chỉ vì gắn với những ước muốn chủ quan, những so sánh thiên lệch của chúng ta, nên kết quả là những suy nghĩ đó sẽ không còn đúng đắn cho lắm! Nhiều khi chúng ta cứ tưởng rằng người khác sung sướng, hạnh phúc hơn chúng ta, nhưng rất có thể họ lại đang mang nặng những khổ đau mà họ cố tình giấu diếm không để cho chúng ta thấy mà thôi. Có khi những thứ mà chúng ta nghĩ là biểu hiện cho sự sung sướng, hạnh phúc của họ lại chỉ là một "lớp vỏ" để che đậy bớt những nỗi khổ mà họ đang phải gánh chịu.

So sánh với những người mà chúng ta tưởng rằng "họ hơn mình" sẽ chỉ khiến chúng ta rơi vào trạng thái đau khổ và có thái độ bi quan trong cuộc sống một cách hết sức vô lý. Thay vào đó, để sống lạc quan, chúng ta hãy biết "nhìn xuống", biết nghĩ đến những người phải sống trong hoàn cảnh còn khốn khổ hơn mình xem sao? Khi đó, bạn sẽ thấy, so với nhiều người tuy mình chẳng bằng ai, nhưng mình vẫn còn may mắn hơn rất nhiều người khác. Một khi biết nhìn thấy những bất hạnh của người khác, để biết quý trọng những gì mình đang có và gieo trong lòng mình một khát vọng giúp đỡ người khác, bạn sẽ càng có thể sống lạc quan nhiều hơn!






theo rongmotamhon
Hạnh phúc là khi điều bạn nghĩ, điều bạn nói và điều bạn làm hài hòa với nhau - Mahatma Gandhi. Để thay đổi thế giới xung quanh bạn, trướ... http://1.bp.blogspot.com/-rv3gsa7Lj8I/VKZz5TH6daI/AAAAAAAAC8I/Z68PTJOx-jE/s72-c/girl55-7656-1383819713.jpg

Để có hạnh phúc 10 điều bạn nên từ bỏ

Hạnh phúc là khi điều bạn nghĩ, điều bạn nói và điều bạn làm hài hòa với nhau - Mahatma Gandhi.

Để thay đổi thế giới xung quanh bạn, trước hết bạn cần phải thay đổi chính mình. Để làm được việc này, có một số thói quen và hành vi bạn cần phải thay đổi. Bạn phải đối mặt với thực tế và hiểu được những khó khăn của mình từ đó có thể từ bỏ những thói quen không tốt và bắt đầu những thói quen mới, lành mạnh hơn.

Tuy nhiên việc đưa ra quyết định và thực hiện những thay đổi có thể là một hành trình đầy khó khăn, nhưng không phải là điều khó vượt qua. Thông thường con người thường từ bỏ những thói quen xấu liên quan tới sức khỏe tuy nhiên cũng có những thói quen không lành mạnh liên quan đến tiền bạc, sự nghiệp và cuộc sống mà con người cần thay đổi.

Và đây chính là khoảng thời gian để tạm biệt những thói quen xấu để từ đó bạn thấy bản thân trưởng thành hơn, bản lĩnh hơn. Dưới đây là 10 thói quen phổ biến nhất mà bạn nên từ bỏ để con đường đi tới hạnh phúc sẽ gần với bạn nhiều hơn:

1. Không chần chừ với những mục tiêu của bạn

Luôn có những người làm việc chăm chỉ để thành công trong khi một số khác chỉ ngồi mơ mộng, chúng ta thường thiếu quyết đoán trong những thời điểm cần thiết. Giữ bình tình và tự đặt ra những nguyên tắc. “Việc hôm nay chớ để ngày mai”, đó là nguyên tắc bất di bất dịch mà bạn cần phải có. Không có gì khiến bạn căng thẳng hơn bằng việc mãi chưa hoàn thành nhiệm vụ.

Bí quyết để tiến tới đơn giản là hãy bắt đầu. Sự bắt đầu, như đầy đủ ý nghĩa của nó, là yếu tố cần thiết để tạo động lực thực hiện công viêc. Vì vậy, thay vì mơ mộng về sự kết thúc, bạn nên tập trung vào việc hoàn thành bước đầu tiên. Tự nhắc bản thân mình rằng: “Tôi đã bắt đầu công việc này với bước nhỏ và không hoàn thiện”. Dần dần, những bước nhỏ sẽ tăng lên và cuối cùng bạn sẽ thấy sự thay đổi lớn và nhanh chóng.


2. Không đổ lỗi cho người khác và học cách xin lỗi
Dừng việc đổ lỗi cho người khác vì những điều bạn có hay không có hoặc cho những gì bạn cảm nhận hoặc không cảm nhận được. Khi bạn đổ lỗi cho người khác vì những gì bạn đã trải qua, bạn đã tự thoái thác trách nhiệm và chỉ làm kéo dài thêm vấn đề. Đừng tự từ bỏ quyền của mình mà hãy chịu trách nhiệm với cuộc sống của bản thân. Đổ lỗi chỉ là một hình thức khác của việc tự bào chữa, và bào chữa là bước đầu tiên của sự thất bại. Chỉ có bạn và chính bạn mới là người chịu trách nhiệm cho những sự lựa chọn và quyết định trong cuôc sống của mình.

3. Đừng trốn tránh sự thay đổi

Phần lớn chúng ta thường cảm thấy thỏa mãn với những gì chúng ta đang có trong khi vũ trụ liên tục thay đổi xung quanh chúng ta. Học cách chấp nhận những thay đổi là cần thiết với sự hạnh phúc và thành công. Bởi vì chỉ khi bạn thay đổi, bạn mới trưởng thành và nhận ra được là những điều mà chúng ta tưởng như là không thể vẫn tồn tại.

Và đừng bao giờ quên rằng cho dù hoàn cảnh hiện tại là tốt hay xấu thì nó cũng sẽ thay đổi. Đó là một điều bạn có thể tin chắc như vậy. Vì thế hãy chấp nhận rằng sự thay đổi sẽ luôn diễn ra vì một lý do nhất định. Có thể nó không dễ dàng và hiển nhiên lúc ban đầu, nhưng cuối cùng mọi thứ đều có giá trị của nó.

4. Không cố gắng kiểm soát sự mất kiểm soát

Nếu bạn đang cố gắng kiểm soát mọi thứ và lo lắng vì nhữngđiều mình không thể kiểm soát thì bạn đang tự đặt mình vào sự thất vọng và mệt mỏi.

Có một vài thứ không nằm trong tầm kiểm soát của bạn nhưng bạn có thế kiểm soát cách đối phó lại với nó. Cuộc sống của mỗi người đều có những mặt tích cực và tiêu cực trong cuộc sống, bạn hạnh phúc hay không phần lớn nằm ở khía cạnh mà bạn chọn để đối mặt. ĐIều tốt nhất bạn có thể làm đấy là bỏ qua những gì bạn không thể kiểm soát mà thay vào đó hãy dồn năng lượng vào những gì bạn có thể như thái độ của bạn.

5. Dừng việc tự hạ thấp bản thấp


Không việc gì khiến bạn dễ bi quan hơn việc tự đánh giá thấp bản thân. Suy nghĩ là một công cụ tuyệt vời nếu đi đúng hướng, nhưng khi sử dụng không chính xác, nó có thể sẽ gây bất lợi.

Hãy để ý tới những gì bản thân bạn nghĩ. Luôn có những cuộc độc thoại diễn ra trong mỗi chúng ta nhưng chúng ta không nhận ra được sức ảnh hưởng của những lời nói đấy với bản thân mình.

Henry Ford từng nói, "Cho dù bạn nghĩ rằng bạn có thể, hoặc bạn nghĩ rằng bạn không thể, bạn đều đúng". Một trong những nguyên nhân chính lý do tại sao chúng ta thất bại là do sự thiếu tự tin và hạ thấp bản thân. Cách để vượt qua suy nghĩ và cảm giác tiêu cực là phát triển những yếu tố cảm xúc tích cực và mạnh mẽ hơn. Hãy lắng nghe những điều mách bảo của bản thân và thay vì suy nghĩ tiêu cực hãy hướng đến những gì tích cực, trải qua thời gian bạn sẽ thay đổi được quỹ đạo sống của mình.


6. Không chỉ trích người khác
Việc bạn làm tổn thương người khác dần dần sẽ làm bạn mất đi sự hạnh phúc. Khi bạn cảm thấy thực sự chấp nhận sự thiếu sót của bản thân bạn sẽ không cảm thấy khó chịu với sự thiếu sót của người khác.
Vì thế hãy dừng phán xét những sai sót của người khác mà hãy nhìn lại bạn thân mình. Hãy để mình bận rộn với sự trưởng thành và tự hoàn thiện để không còn thời gian chỉ trích người khác.
7. Dừng việc trốn tránh các vấn đề và sự sợ hãi của bạn

Hãy tin tôi, nếu tất cả mọi người đều vứt bỏ vấn đề của mình, bạn sẽ lại nhận lại những rắc rối của chính bạn. Hãy giải quyết nhanh chóng những vấn đề và sự sợ hãi của mình thay vì trốn tránh chúng. Giải pháp tốt nhất là đối mặt với mọi vấn đề dù nó phức tạp như thế nào.

Sự sợ hãi thường sẽ khiến bạn đánh mất cơ hội và khó có thể đưa ra quyết định. Sự sỡ hãi thường giữ bạn lại một góc nhỏ để khiến bạn cảm thấy thoải mái nhưng cuộc sống của bạn của bạn là gồm nhiều những trải nghiệm nhỏ và độc đáo - những thứ đòi hỏi bạn phải mở rộng cuộc sống của mình. Để nỗi sợ hãi và sự lo lắng làm chủ bản thân thì không gọi là "sống", nó đơn thuần chỉ là "tồn tại".

Bạn phải lựa chọn giữa việc chi phối hoặc bị chi phối bởi những vấn đề và nỗi sợ hãi của bản thân.

8. Dừng sống ở thời gian và thời điểm khác

Một vài người sử dụng toàn bộ thời gian của mình để sống ở một khoảng thời gian khác, địa điểm khác. Họ nuối tiếc về những điều đã xảy ra, những thứ mà lẽ ra họ có thể đã đạt được hoặc về những gì mà họ có thể đã có. Tuy nhiên, quá khứ đã qua đi, và tương lai thì vẫn chưa đến. Cho dù chúng ta có suy nghĩ và than thở như thế nào thì cũng không thay đổi đươc điều gì.

Một nghịch lý rõ ràng của cuộc sống là sự chú tâm vào công việc hiện tại góp phần vào tương lai tươi sáng chúng ta sau này. Chúng ta cần sống hết mình cho hiện tại, cần hoạt động, cần ý thức về hiện tại. Đừng mơ mộng về ký nghỉ trong lúc đang làm việc, và đừng suy nghĩ về những vấn đề công việc khi bạn đang trong kỳ nghỉ. Sống cho hiện tại. Hãy nhận ra những vẻ đẹp tiềm ẩn của cuôc sống xung quanh bạn.

9. Đừng cố gắng trở thành người không phải bạn

Một trong những thách thức lớn trong cuộc sống đấy là bạn cố gắng trở thành một ai đó không phải bạn. Có thể một ai đó luôn trẻ đẹp hơn, ai đó thông minh hơn, nhưng họ không bao giờ có thể là bạn. Hãy là chính bạn và mọi người sẽ yêu quý chính bản thân bạn, vì thế bạn cũng sẽ yêu bản thân mình hơn.
10. Đừng vô ơn

Không phải tất cả những miếng ghép của cuộc sống đều vừa vặn với nhau ngay từ lúc ban đầu, nhưng dần dần bạn sẽ nhận ra chúng vừa với nhau một cách hoàn hảo. Vì vậy hãy cảm ơn những thứ không phù hợp bởi chúng vừa để chỗ cho những điều thích hợp sẽ đến. Và cảm ơn những người đã bước ra khỏi cuộc đời bạn, bởi vì họ vừa để lại chỗ trống để những người khác bước vào.

Mỗi sáng thức dậy hãy thấy biết ơn cuộc sống của mình cho dù là nó tốt hay xấu. Ở một nơi nào đó trên thế giới đang có những người phải chiến đấu để có được cuộc sống cho họ. Vì thế, thay vì nghĩ về những gì bản thân mình đang thiếu, hãy thử nghĩ về những thứ mà bạn có trong khi người khác thì không.

Theo ngoisao